ニンニク スーパーフード?

ニンニク スーパーフード?

 ニンニクの健康効果が注目されている。

 

 そんなのは当たり前で言うまでも無いことだ。

 

 ビタミンBがいいらしい。

 

 いろいろな能書きでなく実感として食べると元気がでてくる。

 

 しかし調べると、単なる健康効果でなくスーパーフードといってもいいくらいの威力が本当にあるようである。

 

 正直書き切れないくらいあるのだが、いくつか挙げてみると、ガンの予防抑制、アンチエイジング、冷え性 肝機能強化等・・・もうちょっとした薬である。

 

 スーパーに行けば、薬よりも値段も手ごろである。

 

 これを食べない手は無い。

 

 これほどすごいのにあまり有名でないのは、手軽で安すぎるからかもしれない。

 

 安くて商売にならないので健康効果を宣伝しないのだ。

 

 男性は勿論、女性もにんにくの味は好きなのだろうが、食後の口臭の臭さからどうしても毎日食べることが出来ないでいる。

 

 口からだけでなく、体臭として臭うようである。

 

 通販などでは臭くない黒にんにくという商品を売っているが、習慣として毎日毎日食べたいものである。

 

 私は、食事とは別に、一かけらづつ、レンジでチンしている。

 

 一日一かけらである。

 

 ほくほくして芋のようである。

 

 匂いに関してだが、夕飯時に食べれば、昼間はあまり臭くはならない。

 

 こうすれば、習慣に出来るのではないか。

 

 

 

 

 

 

 

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